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- Mar 08 Sat 2014 01:31
用制度讓“裸官”的權力不再“裸奔”
- Mar 05 Wed 2014 14:41
台當局討論通姦是否除罪化 正反兩派激辯
- Mar 03 Mon 2014 01:37
送給新任職領導幹部的“廉政套餐”
“日前，作為新任職領導幹部，我參加了‘成都市領導幹部集體廉政談話會’，這次談話和相關活動安排，使我的思想受到了極大的促動、震撼、警示和教育……”一次常規的任前廉政談話，究竟“談”了什麼，能在領導幹部心中掀起如此大的“波瀾”？
- Feb 28 Fri 2014 11:19
建築企業要為職工辦理工傷保險
- Feb 20 Thu 2014 16:16
2014年高考報名今日開始
- Feb 09 Sun 2014 18:03
火車站內男子二樓墜亡
- Oct 09 Wed 2013 22:50
個性使然
個性使然當初第一次在KTV聽到金蟬唱江蕙的「家後」，每位伙伴都好感動，都說要學起來唱給另一半聽。可是我記得很清楚，聽到這首歌，我心裡升起的是怒氣。我說我不學這首歌。前天女兒在網上給我聽一首歌，黃小琥的「伴」，理論上，好像是同一路的歌，可是我一聽就很喜歡。女兒說，據說這首歌的感動指數直逼江蕙的「家後」。我忽然對自己的反應很驚奇。忍不住把兩首歌的MV都找出來，歌詞也找出來，我要弄清楚自己為什麼比較喜歡「伴」。先是很偷懶的想，因為我比較喜歡黃小琥？在星光大到上才認識她，雖然被譽為「滅絕師太」，我更喜歡她。因為我是個不會轉彎的人，現在流行同理心、溝通的藝術，我覺得好累。我喜歡說話做事乾脆俐落。然後想，因為我比較喜歡黃小琥的聲音？我很喜歡渾厚的聲音。第一次被她吸引的是「不只是朋友」，相信所有的人都喜歡。只有聲音，對於會喜歡一首歌似乎也不夠，因為並不是我們喜歡的歌星所唱的每首歌我們都會喜歡。曲？也許吧，我對「家後」的曲子，並沒有特殊美好的感覺，反而中間有些地方我覺得很不順。歌詞？「伴」的歌詞比起「家後」要短，我不懂什麼填詞技巧，也不能說那個比較感人，因為填詞的人想的事商務中心情根本不一樣。「家後」的歌詞有舊文化的背景……我的腦子一下炸開了，我知道為什麼了！！我不喜歡「家後」是因為歌詞。「家後」的歌詞是一個很賢慧的舊式女子說的話──我為這個家無怨無尤的做一切犧牲都好，什麼生活條件都沒有關係；因為我是你的「家後」，我永遠伴在你身邊，聽著你，看著你。我一切都為著你，連死都要比你晚死，因為捨不得你傷心。（記得我第一次聽完時，心中只有一個字，「屁」──那是我心理直接的反應。）從好久以來，我們提倡兩性平等，也許有人很不以為然，但是我是很支持的。我講求的是夫妻要彼此關懷、彼此照顧，感情是雙方面的事情，沒有男尊女卑。為著一個家庭，雙方都有犧牲，男人女人都有，──我一點都沒有打算只有犧牲自己。從結婚的時候我就挑能夠包容我的人，我願意為能為我付出的人付出。好像在講條件，但是，我在感情上就是這麼現實，一點沒有「婦德」。「伴」的歌詞給我比較好的感覺，這裡是彼此的付出，即使沒有說出的，他做了，做了就算數。然後，曲子我也覺得很優美、很順，緩緩唱出很生活的事情，沒有高潮，卻步步都是深情。「伴」的最後一句：沒有辛酸 沒有遺憾什麼是陪伴 什麼是心安 你是答案小型辦公室這讓我心中也很有「心安」的感覺，人生其實酸甜苦辣，一切都不必再提了，我已經接受，也已經安然度過。夫妻的感情也是這樣，最終時，如果滿足，就不會再去數那些瑣碎，雖然組成的時候是瑣碎。然而，「家後」一直在訴說那些生活細節，到最後都還有執念，這也許也是我最受不了的地方。以上，報告完畢。 http://www.youtube.com/watch?v=NznVBhlM-jI 伴 作詞：姚若龍作曲：于曉光、李偉菘編曲：Terence Teo如果 命運可以訂做如果 有另一次選擇我想我 還是會 把手讓你緊握快樂地陪你去坎坷就算 你有天變落魄就算 你老得不能動我想我 還是會 挽著你看日落你的心疼在淚光中嘴巴上 彼此嫌麻煩眼神中 關懷那麼滿沒說愛 卻早已認定一輩子的伴在人前 從來不浪漫在心中 卻總為對方打算最懂的人最暖的伴就算 我以後變囉嗦就算 我老了有病痛我想你 還是會 照顧我到最後隱藏脆弱不眠不休沒有辛酸 沒有遺憾什麼是陪伴 什麼是心安 你是答案 http://www.youtube.com/watch?v=fzy_8X40O9E 家後 作詞：鄭進一/陳維祥 作曲：鄭進一有一日咱若老 找無人甲咱友孝我會陪你 坐惦椅寮 聽你講少年的時陣 你有外摮吃好吃醜無計較 怨天怨地嘛袂曉你的手 我會甲辦公室出租你牽條條 因為我是你的家後阮將青春嫁置恁兜 阮對少年就跟你跟甲老人情世事已經看透透 有啥人比你卡重要阮的一生獻乎恁兜 才知幸福是吵吵鬧鬧等待返去的時陣若到 我會讓你先走因為我會嘸甘 放你為我目屎流有一日咱若老 有媳婦子兒友孝你若無聊 拿咱的相片 看卡早結婚的時陣 你外緣投穿好穿醜無計較 怪東怪西嘛袂曉你的心我會永遠記條條 因為我是你的家後阮將青春嫁置恁兜 阮對少年就跟你跟甲老人情世事已經看透透 有啥人比你卡重要阮的一生獻乎恁兜 才知幸福是吵吵鬧鬧等待返去的時陣若到 你會讓我先走因為我會嘸甘 看你為我目屎流****************************************************************************在e-mail裡朋友的回復，整理一下，作為記錄。 林妹妹───我太有同感了. 小鳳───認真[活]的女人--------最美!妳也[聰明]選了老公,[誠實]面對婚姻關係.個人覺得:妳很有智慧喔!---真心話!沒有吹捧之意! 以前,我唱[家後]時,也是會流淚的.因為它說出許多女人的心聲.由哀怨且有清亮歌聲的江蕙來詮釋------深得人心啊!畢竟,很多女人跳脫不了舊思維.又覺得為家庭[犧牲]太多.自己唱一唱,解宜蘭民宿解心中憂悶.略得安慰.唱給先生聽,叫他要懂得珍惜----家後.我覺得「伴」的最後一句：沒有辛酸, 沒有遺憾,什麼是陪伴, 什麼是心安, 你是答案.意境較高 ,故較難體會,因為要自己找答案,最後,我也喜歡平等對等的婚姻關係.雖然,婚姻生活中,我較強勢,他也常讓著我.沒有兒女的負擔與生活壓力,所以,我們還算[相安無事]啦! 報告完畢! Sarah───老實說 我第一次聽到一個朋友唱江惠的 家後覺得 露骨了些 濫情了些 有一種不那麼真 的感覺並不喜歡 但是我就想 為什麼大家喜歡呢 於是我聽了幾回 喔 原來原唱者唱出來的感覺 有不同 傳達出來的情感細膩了許多 我還是不喜歡唱這首歌 它不是我的類但是我發現 喔 江惠的歌聲 音質 好棒 --- 以前我沒真的聽過她的歌 至於"伴"與"家後"來相比 我覺得以"曲"來講 前者未必勝出 但是詞 的蘊涵就美多了 也給大家自由的想像與詮釋空間尤其是最後一句 是經典 哈哈 音癡在說話 真不好意思 害大家要到河邊洗耳朵去了
- Aug 29 Thu 2013 13:48
大愛的孩子
大愛的孩子部落格裡播放的是大愛電視台曾播放的影片”大愛的孩子”我超愛這首歌想網路行銷盡辦法要把它放到格子裡與大家分享 歌詞如下媽媽妳要乖乖哦 等我長大 我一定會照關鍵字排名顧您我要帶媽媽去玩 我要抱抱媽媽...媽媽我想抱抱媽媽有一個夢 一個單純的願望希酒店經紀望你永遠平安 快樂過每一天你是阮的心肝 感謝一路有你伴不管外面[頭]的酒店工作風雨有多大 咱永遠都不怕[攏不驚]你是阮的心肝 愛的花蕊輕輕蔓延有大家的陪伴 你酒店打工就不孤單因為我們[阮]找到靠岸 有機會應該看一下這部片子我哭了好幾次與我一樣的酒店兼職人一定不少 看完片子不久大愛的孩子來到土城清水國小我們一家人有去參加大愛孩子長灘島的媽媽分享一路走來的歷程孩子雖然有進步但仍有其限制不同的是 ~ 媽媽的心~只有愛吳哥窟能支持我們走下去! 寫完再聽一次又哭了一次
- Aug 20 Tue 2013 17:46
女人做到哪三點會被永遠寵愛
女人做到哪三點會被永遠寵愛 一個女人的漂亮、溫柔、賢良都不足恃。女人再漂亮也有被男人看夠的一天，女人再溫柔也有被男人厭煩的時候，女人再賢良也栓不住男人那顆善變的心。因為，男人不再寵愛女人時，是心變了，而不是女人不漂亮、不溫柔、不賢良了。因此，女人只有善於利用自己的聰明才智和房屋二胎個人魅力，掌握男人的心理規律，明瞭男人心中所想所好，才能成功駕馭男人，永遠得到男人的寵愛。 第一：施恩 女人想永遠被男人寵愛，就要讓男人永遠覺得欠你點“人情債”。女人和男人在一起時，如果有機會幫助男人，就要盡力而為，最重要的是要讓男人知道你在盡力而為。女人對男人的人情房屋貸款就是感情財富，人與人之間的關係基礎就是人情。女人刻意逢迎男人是被動的，可是如果男人欠了女人的人情，男人甚至會用命來還，因此會死心踏地的愛著女人。很多女人在男人面前很風光，大多和善於積累人情，善於幫助男人有關。讓男人欠自己的人情，是女人栓住男人心的最基本的策略手段和最為穩妥的代償方法。 女人幫助男人時，注意以下幾點：1、男人都愛面子，女人給男人面子就是給男人一份厚禮。因此，女人幫助男人時不要做的太明，以免讓男人感到丟了面子，同時要適可而止，不要給男人造成心理負擔。2、只要女人幫助過男人，男人肯定會銘記在心，伺機報答。女人千萬不要為了滿足虛榮心而四信用卡代償處張揚，否則很容易傷到男人的自尊心。3、幫助男人要有個度。給予不在乎數量多少，而在於別人是否需要。恩怨不在乎深淺，而在於是否傷了別人的心。4、要注意選擇對像，如果對方是一個壞人，女人幫他的忙，說不定還會被反咬一口。 第二：用心 女人想永遠被男人寵愛，就要真心寵愛男人，小額信貸用心去了解他、理解他，做他的知心朋友。人如果寵愛一樣東西，就會想盡辦法了解它，因此，女人寵愛男人，就要用心，想方設法了解男人，做男人的知己，用心培養男人對自己的依賴，讓男人心甘情願和自己在一起。許多女人因為對男人不用心，不善測度男人，不能了解、理解男人，因此常常會做出讓男人個人信貸傷心絕望或討厭生氣的事，如此日積月累，男人覺得女人還不如自己認識的某些普通朋友。男人有了這種想法，不變心才怪。女人了解男人，其實不需要費太多的功夫，只要用心就行：1、要了解一下他的過去，人都是從過走過來的，那是一條固定的軌跡。2、要多和男人談談心，記住要多傾聽，儘量讓男人多說信用貸款話，傾聽永遠是一種美德。要以朋友的口吻，多關注男人的自身問題，沒有人不喜歡被別人關注。同時，談心時最好談純朋友之間的那類話題，稍微喝點酒也是可以的，但不要過量。3、要露出自己真性情的一面，有節制的展示自己的喜怒哀樂。在女人的率真面前，男人也會變得輕鬆。 第三：保鮮 女房屋二胎人想永遠被男人寵愛，需要有耐心，準備好打持久戰。因為你追求的是永遠，所以你就必須做好保鮮工作，不能讓自己“腐爛”，否則男人就會被嚇跑。在一點上，女人必須內外兼修，不斷提升自己的智慧魅力和知識層次，做到儒家所說的：日新，茍日新，日日新。這和釣魚的道理有點相似，魚餌不新鮮了要換房屋貸款掉，否則魚不喜歡吃，魚愛吃什麼食（即要針對的男人用什麼能夠激起其熱情）：即魚餌是否更能奏效等等。下鉤要找對合適的“魚塘”（即場合）及合宜的時機。同時還要有耐心，不可急功近利。聰明女人定會隨機收放，張馳相宜，吊足男人胃口，讓鉤進嘴更深，釣得更牢，讓男人永遠無法從你手上“脫鉤”債務整合。
- Aug 10 Sat 2013 21:20
健保卡到世界各地都可使用喔!
健保卡到世界各地都可使用喔!提醒出國的朋友!! 全民健保可給付國外緊急醫療權利是給知道的人，如果您不知道或晚知道，吃關鍵字廣告虧多大您知道嗎?! 全民健保可給付國外緊急醫療，要知道國外的醫療費用實在太高，曾有個Case：朋友的小女兒到上海探親時發關鍵字行銷高燒、掛急診．．．一天下來花了一萬多元（沒有住院哦！）回國後，申請核退，一共退了七千多元，不無小補啦！ 只是．．．網路行銷千萬要記得索取診斷證明及收據，回國後才可核退哦！健保可給付國外緊急醫療， 這個是正確的消息！有機會周遊世界各國洽公關鍵字排名的上班族們，出國或出差在外時，萬一身體不適緊急就醫而有醫療花費時，一般都認為有投保商業醫療保險人尚可就此申請補助酒店經紀，而未購買商業醫療保險人，可能就此自認了！其實政府所實施的全民健康保險照樣可以給付！只要檢附以下單據，回國後向民酒店工作健保局提出申請即可： 1. 繳費收據2. 住院證明（若有住院須索取）3. 當次的出入境證明（可影印護照上海關所蓋之進出酒店打工入境戳章） 若當地醫療院所允許也請影印或開立處方箋副本4. 病歷表5. 醫療院所全銜名 6. 住址 7. 主治醫師姓酒店兼職名8. 診斷證明書 回國後請向健保局要一份『自墊醫療費用核退申請書』，而此申請書須先向投保單位蓋章，填齊資料備長灘島妥附件單據後即可遞送，健保局即會審核撥款，必須注意的是必須緊急就醫才能符合申請條件。給大家做個參考，希望大家都能吳哥窟平安！
- Aug 02 Fri 2013 14:40
貼美照騙倒癡男 女網友涉詐財
貼美照騙倒癡男 女網友涉詐財貼美照騙倒癡男 女網友涉詐財中國時報 / 曾百村∕宜蘭報導 2011/09/03 宜蘭一名廿四歲女子，冒用貌美的永慶房屋同窗相片，在網路「愛情公寓」上招搖撞騙，憑藉著假照片及謊言，包裝自己楚楚可憐的身世，騙倒一名癡情男；男子連面都沒見上，就匯出住商房屋五十五萬供她花用，最後經警方協助見面才如夢初醒，驚覺上當！廿四歲的犯嫌李欣怡，找上貌美的林姓國中同學，謊稱久未見面要一同出遊太平洋房屋，再趁出遊時拍攝同窗照片，上傳到「愛情公寓」網站上，並假造交友資料為身高體重一六八公分、五十二公斤，職業是護士的「白色系」（東森房屋暱稱）的女子，以「欣怡變欣儀」的方式，企圖讓男網友上鉤。不到幾天，果然有名住在台北的詹姓男子看見「白色系」女孩照片，驚為天人21世紀房屋仲介，展開熱烈追求。李女得知詹男上鉤，沒多久就稱他為「老公」，讓詹男意亂情迷，然後開始打造一連串謊言，包括父母雙亡、祖母得癌、車有巢氏房屋禍住院等理由向詹男要錢，詹男在網路美色當前的誘惑下，前後匯出五十五萬元給李女。李女還以「祖母過世」為由，向詹男索取錢財，卻因好房網為詹男積蓄早已被騙光，轉向父親借錢，事情才曝了光。詹男發覺受騙後，仍抱一絲期望，聽從警方指令，與李女相約在宜蘭見面，並向她表澎湖民宿達「不論妳和照片長得像不像，我都愛妳！」才讓一心耍詐騙錢的李女卸下心防赴約。詹男一看見李女與照片上的「白色系」女孩相差十萬八租屋千里，這時警方出現，將李女逮捕，詹男失望之情溢於言表，直說：「差太多了！我真的沒辦法接受！」宜蘭地檢署日前偵結，將李女依詐欺租屋網起訴。
- Jul 24 Wed 2013 15:54
【心情】今天真美好。( 巴 )
【心情】今天真美好。( 巴 )今天的心情好轉了 ( ? ) 今天真是美好呀。( 踹 )今天真的是好日子嗎 ? 新總統上任 ? 是的 =ˇ= 今天也是ˇ英文檢測 ! 音樂酒店工作比賽 ! 和玉蕎的生日 ~~ 是不是 ? xD 今天真是個好日子 !! 今天玉蕎生日，在音樂課時，他發了紅蛋、雞塊、香檳 ! 整個就是 【超級大方】 平常有什麼特酒店打工別的活動之類的，玉蕎都會包糖果給我們整個真的很大方 !!! 我的媽呀 =ˇ= 今天一早ˊ我還記得呢 =ˇ= 所以跑過去跟他說：生日快樂ˇ感覺還是很沒心意 酒店兼職( ? ) 所以中午跟鴨鴨、沛沛、芯羽寫【海報】祝賀玉蕎辣 ! 給它個驚喜 =ˇ= 不曉得他有沒有真的嚇到 ? xDDD 不過很開心 * 這是個大禮物 ( 自誇 ) 不過節能燈具因為玉蕎生日，我們竟然減功課 ! ( 口號預備 ... 123 正點 ! 不是 613 的不懂涵義 ) 李云今天音樂比賽ˇ第五名捏 ! 很棒辣 =ˇ= 一回來我們也是【123 會場佈置..... 正點 !! 】哈哈哈 xDDD只不過大家在畢業紀念紙上都寫我是超冷的人 = =" 有怎嚜冷麻 ? 頂多很乾很乾而已 ! 給我笑點就好辣 ( 踹 )話說最爽的還是開幕活動我那多多多的獎狀和獎牌 =ˇ= 今天可以創記錄了 ! 畢業前多拿點獎狀 ˇ 榮譽護照找到了 =ˇ= 好險 !! 可以領一張榮譽生、英文書活動 2 張獎狀 1 面獎酒店經紀牌舞蹈比賽、獎狀獎牌 有 四張獎狀兩張獎牌 =ˇ= 爽爽爽 * 不曉得畢業有沒有領域獎狀可以拿 ? 這是秘密 ? 我也未知 ˇ 話說‥今天放學整個在逃亡狀態 酒店工作?? WHY ? 因為陳信宏 囧先生 和 宅先生 聯合用水果 K 我和玉蕎和文晴超不爽的 = = " 快逃 ˇ 今天真是不爽的一天 (( 誤誤誤 )) 難得連續幾天發文 =ˇ酒店打工= 請期待明天的作品 =ˇ=
- Jul 17 Wed 2013 15:00
20081024 周杰倫世界巡迴演唱會武漢江城站
20081024 周杰倫世界巡迴演唱會武漢江城站周杰倫星夜抵漢 杰迷送上《稻香》發佈時間:2008-10-25 05:15來源: 荊楚網記者陳博雷 圖為：歌迷耐心等待，秩序井然圖為：周董駕到，粉絲蜂擁而至 圖為：見到偶像，喜極而泣 攝影記者魏錸 昨日23：新成屋08，武漢天河機場燈火通明。 周杰倫在工作人員和歌迷的簇擁下，走出機場8號出口，登上門前的商務別克。 戴著大墨鏡，身著格子線衫和藍色戴帽外套的周杰倫，輕輕向窗外揮手。很快，汽車絕塵而去，留下身後無數歌迷的尖叫與歡呼，久久迴盪房屋買賣……為了這一刻，近百位歌迷已經在機場苦等了7個小時！ 16：00 歌迷進駐機場 周杰倫湖北歌迷會會長怪怪（網名）向記者介紹：「我們下午4點多就在機場了，共有70多人。我們穿著會服，拿著手牌、燈牌，一直守候在出站口。」 為什麼這找房子麼早去？「你要理解我們的心情，我們不想錯過任何一個與杰倫見面的機會。」怪怪的語氣頗為急切。她還說，因為飛機到達時間會很晚，歌迷會專門包了兩輛旅遊車供大家返程。 21：00 粉絲加緊「排練」 21：00，近百位歌迷在8號出口集合排土地買賣隊。「來，一起把《稻香》唱一遍，然後喊口號！」「記住，到時候一定別往前湧，別用手機拍照！」……歌迷會的另一位會長何攀一邊叮囑著大家，一邊焦急著看著時間。因為等了好幾個小時後，此時，他們還不能確定究竟是哪一趟航班。 拉著「湖北酒店經紀歌迷會」橫幅，舉著各式宣傳牌的杰迷們儼然成了一道獨特的風景，惹得不少旅客紛紛駐足。「發我個牌子吧，我也站著等一下！」得知是在等周杰倫，剛下飛機的王小姐提著行李就加入了歡迎的隊伍。 21：30的飛機過了、22：20的航班也抵達了，只剩酒店工作今晚最後一趟北京至武漢的航班——22：48抵達！ 「快了，快了，快到了！」會長向已列隊站了兩個多小時的杰迷們再一次重申了「紀律」。 23:00 人群開始「沸騰」 機場取行李處突然「沸騰」起來！許多旅客顧不上拿行李，舉著手機、相酒店打工機蜂擁上來。隔著一道玻璃的接機人員，也紛紛貼著玻璃興奮地叫著：「是的，快看，是周杰倫!」 23:07 周杰倫「登場」 周杰倫終於走出來了！在幾位身強力壯的工作人員的包圍下，他略顯瘦小。只見他一面低著頭走出通道，一面輕輕向大家揮酒店兼職著手。「隨著稻香河流繼續奔跑，微微笑小時候的夢我知道，不要哭讓螢火蟲帶著你逃跑……」當周杰倫走出機場登上商務車，歌迷們齊聲高唱《稻香》，井然有序。 僅僅一分鐘後，周杰倫便隨車飛馳而去。此時的機場裡，仍充斥著歌迷們興奮的叫喊：室內設計「我拍到了！我拍到了！」歡呼聲在深夜傳出好遠，好遠……編輯:adminhttp://news.cnhubei.com/ctdsb/ctdsbsgk/ctdsb25/200810/t474957.shtml---------------------------------------------------------圖文：周杰倫與5萬歌迷雨夜狂歡2008年10裝潢月26日06:16
- Jul 08 Mon 2013 10:53
一生不得糖尿病
一生不得糖尿病Diabetes 糖尿病一生不得糖尿病世界得糖尿病的人越來越多，國際糖尿病協會去年10月宣佈，這一數字已經達到2.85億，到了面臨失控的地步。中國的糖尿病患病率也在30年內翻了兩番，成為房屋買賣世界糖尿病第二大國。造成這種狀況的原因何在？美國《預防》雜志最近一篇文章指出，是因為大部分人沒有學會在日常生活中控制血糖。其實，只要做到以下 12點，你的一生就絕不會得糖尿病。1．吃肉前喝買屋兩勺醋。美國亞利桑那州立大學研究發現，吃大魚大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋， 可大大降低血糖水準。如不習慣喝醋，最好飯前吃點放醋的涼拌菜。 2．減輕5％的體重。哪怕你非常肥胖，而新成屋且不鍛煉，但只要體重減輕5％，患糖尿病的危險就會降低70％。3．每天走路35分鐘。芬蘭研究發現，走路可讓體內胰島素得到最大效果利用。 每週走路4小時，每天35分鐘，可使糖尿病危險降低80濾心％。4．多喝咖啡。哈佛大學公共衛生學院研究發現，每天6杯咖啡，糖尿病危險降低29％—54％； 每天4—5杯，降低約29％；但每天1—3杯則幾乎不起作用。 5．多吃高纖維食物買食物看清高纖維標志。商務中心有高纖維標誌的食物，能確保其中至少含有 5克 粗纖維， 可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓及中風危險。 6．一周吃速食不超過2次。美國研究發現，每週吃速食2次以上，身體器官對胰島素的敏感性降低小型辦公室一倍。7．火腿香腸要少吃。每週吃5次以上火腿或香腸，糖尿病危險會增加43％，罪魁禍首是加工肉食中的添加劑。 專家建議，應少吃肉，多吃蔬菜。 8．肉桂有助降血糖。德國科學家發現，肉桂辦公室出租有助於降血脂，進而防止糖尿病危險。肉桂粉可撒在咖啡?， 也可以和蜂蜜一起沖水喝。9．做事前3次深呼吸。長期壓力會導致血糖升高。專家建議，做任何事情前最好都先做3次緩慢的深呼吸，以宜蘭民宿減小壓力。 10．睡眠在6—8小時之間。睡眠經常不足6小時的人，糖尿病危險翻番；而睡眠超過8小時的人，糖尿病危險增加3倍。11．不要獨居。獨居的人患糖尿病的風險比其他人高2.5倍。專家建議，即使獨九份民宿居也應保持健康生活方式。 12．45歲後多關注血糖。血糖指數為100—125毫克/分升的人，10年內最易發生糖尿病。專家建議，45歲後、肥胖者、 有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人，應酒店經紀多關注血糖。
- Jun 20 Thu 2013 14:19
99年勁版馬永貞-1
99年勁版馬永貞-199年在飛騰續拍的馬永貞讓很多人忘不了,印象中好像台灣沒有播過也或許有播我沒有看到吧.對於馬永貞所知不多,電影雖然前前後後都有拍過,只是我都沒有看過.據考證馬永貞應該是清末時期的人而不是民國時期的人物.一個在山東養馬的武夫.前幾天才將這2部看完,它拍得不錯再加上這些演員演得很好,即使戲有缺失都被這些好條件蓋過了.這是勁老大繼保鏢那個可愛的郭旭之後又接了一個完全不同的戲路,我說過對於其他人演過的馬永貞沒看過~~元彪&金城武,所以也無從比較.其實也不須要比較,各有各的好.這部馬永貞於前些時日在橫店又重拍了,由飾演李小龍的陳??來詮租屋釋馬永貞,哈哈.......看過劇照之後才能理解網友為何會罵翻天了.都怪老大啦~~~誰教他給人家的馬永貞演得太好了,又長得太俊了.使得新生代的演員都不知怎辦才好啦.40歲的老大真是帥翻了.這是今年重拍的馬永貞(陳國坤),我個人是不知該說什麼好.還是覺得勁老大的版本好太多了.看過此劇的人請容我稍稍說明一下:馬永貞(何家勁):與母在山東家鄉開著馬場,後馬場被人放火燒了,母親要他到上海看看世面,遂來到了人吃人的世界,也開啟他成為在上海的重要人物.馬永貞娘(鄭珮珮):第一部時因傷留在山東養傷,第二部才被接到上海.蔣世光:馬永貞來上海遇到的警察,後成為相當好的朋友.柳租屋網菊池(俞小凡):在馬永貞被騙到身無分文時伸手相助,是當時上海最知名的名伶,實際上是五湖幫老大薛長春的情婦.馬永貞最愛的人.孫濟生(黃文豪):是一個優秀的醫生,另一個真實的身份是國民政府的人.白小蝶的男朋友.佩服馬永貞的英雄所為而成為好朋友.白小蝶(范冰冰):白幫老大的女兒,驕縱跋扈與馬永貞是死對頭.事實上是馬永貞從小失散的妹妹--馬素貞.羅湛(何中華):受過馬永貞之恩,功夫也了得.無奈為了母親的病而投靠五湖幫(報恩).心裡卻是將馬永貞視為好友,在第二部的戲裡也與孫醫生一樣都是政府軍的人.段冷翠(李婉華):段大帥的女兒,第一部裡潛伏在馬永貞身邊,起初是為了父澎湖民宿親在上海的勢力部屬故而隱藏身份,利用馬永貞的真慫恿他成立幫會.後來也愛上馬永貞.其他還有白幫老大(陳鴻烈),五湖幫老大(徐少強),段大帥,唐彪,日本武術高手等等.......................網友截的圖,好像在拍老大的大頭照似的剛剛到上海的馬永貞因為太相信人而將身上的錢全被人騙光了,最後好不容易換得大餅分給了一對父子,自己差點餓死街頭,還好那對父子也將昏死的他救回去,還幫忙至五湖幫去拉人力車,開始了上海討生活的日子,也就這樣認識了他這輩子最重要的人---柳菊池(很像日本人的名字哦),第一部爭霸上海灘中,老大的造型比較"槌",一個才從鄉下來到上海這個大情趣用品染缸,有憧憬有理想有抱負,摒持著他一貫的信念"人不犯我,我不犯人"~~~~馬永貞的格言.怎麼樣都不退縮,無論如何也要在上海闖出一片天. (左邊那張照片感覺像勁哥本人不像馬永貞的感覺)馬永貞對朋友對兄弟的付出,讓他的朋友們對他不離不棄,只是樹大會招風丫,他身邊的朋友除了尤貴會出賣他之外,那些男的女的朋友及武館的徒弟最終最終的下場也都悽慘.應驗了老話:人在江湖身不由己.個人觀點覺得在第一部裡的馬永貞太容易相信人,與人為真才容易為人利用.雖然表面支持他與2大幫會各佔山頭,鼓勵他為低下階層的人出力,都因為有個女人----段冷翠.感覺馬永貞比較像是段冷翠與日本澎湖民宿人手中的一顆棋子.反觀柳菊池不要他入幫會不要他涉江湖,要他離開龍蛇混離的上海,她說:上海不適合他.老大在第二部英雄血裡面又是不一樣的感覺,因為是一幫之主了嘛,所以沒有那麼浮了,而且經歷了許多事也穩定多了.在英雄血裡段冷翠的戲加重了,因為演到軍閥及日本了.馬永貞的好友:蔣世光,這個從第一次遇到馬永貞就要他離開上海的警察,與馬永貞結成莫逆之交,勸退馬的話不知說了多少,就是說不動他,所以每次都只好支持他.甚至到最後也因為馬而被日本第一高手給打死.勁老大的馬永貞果真沒有讓觀眾失望.因為一場比武大賽讓他在上海灘站得更穩了.勁哥與豪哥再加一個華哥,三人花蓮民宿同在此劇中演生死相交的好友,戲外也是好友.目前勁哥與華哥在青島同拍包青天.勁老大又被打到吐血了.連吐血都好看哩段冷翠(左),老大與當時的女友同戲演出,感覺倆人演得還蠻自然的不會怪怪的.勁老大很會演哭戲,而且是說哭就哭,連珮珮阿姨(娘)都稱讚呢.圖:又一個朋友要離開人世間,兇手又是日本人.想著對付日本第一高手的破解之術.這3人要去幹一翻轟動上海的事~~~炸了日本的化毒倉庫馬永貞心裡最放不下及最愛的女人~~~柳菊池.即使她曾為幫會老大的情婦,也曾為軍閥的姨太太都不在乎.因為他知道她是不得已的.而且柳菊池對他鼓勵要他遠離江湖,在在都是為他好.看到上面這2張看房子照片,都覺得姻緣真是天注定.這齣戲受傷的次數也不少,看老大的手指頭破皮了.與日本好手金田武的對決~~~贏了.鄭珮珮阿姨在年輕時都是演女俠的,功夫了得.在此劇演馬永貞的娘,初來上海對於兒子組幫會很生氣,很不諒解.而在死之前可以找到女兒也算不遺憾.勁老大自從演過珮珮阿姨的兒子之後,到現在還是叫珮珮阿姨:娘~~~柳菊池決定離開上海,馬永貞很不捨.但是時勢所逼不得不放手讓她走,因為這樣她才安全.目送菊池離開,那個眼神讓人很揪心依依不捨的眼神~~~酸丫,直到菊池整個身影不見在大雜院.原來白小蝶是失散多年的妹妹.老大怕熱是大家知道的,因為他超級會流汗滴,相信這不土地買賣用做效果汗是他自己噴出來的.這是去救孫醫生之後與人打了一翻,自然是揮汗如雨.一定有很多人不知道勁老大拍93版展昭時,有多場戲是沒有上妝的,因為打完戲之後會一直流汗,他不要化妝人員幫他補妝,因為那樣會很不舒服,乾脆沒妝就直接上嘍.看到這2張照片時也就是戲該結束了,馬永貞的一生也並不是那麼的順順當當的,雖然曾是叱吒上海隻手可撐起半個上海的天,但終究也逃不過時勢的擺弄.一個有能力的人不能受人操控的時候,人家就只有毀了你.上海那麼大機會那麼多,有第一個馬永貞就會有第二個第三個.....馬永貞的角色讓我想起了華英雄,因為華英雄是天煞孤星命~~~親朋好友都會永慶房屋因為他而離開或死亡.真的很像耶~~,從好友蔣世光&女友,羅湛,永貞娘,小言&小花刀(徒弟)都因為他而死得很慘,當馬永貞去救回孫醫生之後,其實他是可以帶著妹妹與菊池同孫醫生一同到南方去的,只是他~~不能這麼做,他走了朋友親人的仇誰來報呢?就這樣決定慷慨就義,一個人拿著刀殺到白幫.......,馬永貞的死一定很多人不捨,這是我看過勁老大的戲死得最最最慘的,而柳菊池因為他的橫死也跟著殉情了.勁老大此後的幾年所接演的角色,很多都是在結局時犧牲了.細看從前,原來勁老大演了不少不錯的戲,就因為他已不大接戲了才讓人更想回味他的戲哩.再聊過..........照片來源:勁吧(前面幾住商房屋張照片)&自制
- Jun 13 Thu 2013 23:47
98年6月3日這學期的第九堂課(補)
98年6月3日這學期的第九堂課(補)改寫奇妙的旅程的結局如果結局是這樣陳彥儒 酒店打工 在醫院中的李斌, 猛然發現張嘉玲的話中暗藏玄機, 所以趕緊出去找齊妙, 結果 酒店兼職 找不到他, 但齊妙的項鍊還在, 李斌馬上去找齊麗, 齊麗是齊妙的媽媽, 當李長灘島斌去 到她家時, 齊麗非常後悔當初沒讓他知道齊妙是他的兒子, 李斌拿出了吳哥窟項鍊, 齊麗 非常的驚訝, 於是他開始敘述他遇見齊妙的經過, 說著說著流下帛琉了淚來, 淚水滴到 了項鍊上, 結果產生了巨大的能量, 項鍊飛了起來, 並發當鋪出燦爛的白光, 還一點一 點的變化, 過了幾分鐘, 變成了一個人形, 且白光貸款漸漸退去, 出現了一個人, 那是齊 妙呀! 真的是齊妙呀! 李斌他們倆簡直看借錢呆了, 這十齊妙說話了. '
- Jun 05 Wed 2013 06:02
兒童壽司餐
- May 30 Thu 2013 00:27
臺灣藝術博物館
- Oct 30 Tue 2012 06:09
痛失英才 蘋果公司今天宣布創辦人賈伯斯辭世了
痛失英才 蘋果公司今天宣布創辦人賈伯斯辭世了僅以此文，向 Steve Jobs 賈伯斯一位不平凡的創意、傳奇人物 致敬 【 一生只有兩天：「第一天」和「最後一天」 】Steve Jobs賈伯斯是誰？他是蘋果公司的創辦人，是借款世界第一部個人電腦的發明人之一，也就是出產iPod、iPhone、iPad公司的老闆。 話說1985年，賈伯斯竟然被自己創立的蘋果公司掃地出門！可以想像當時的打擊有多大，但是賈伯斯只鬱卒了一下子，很快他就振作起來了關鍵字排名。 有一天，他應邀到一所大學演講，「她」坐在聽眾席聆聽，賈伯斯被剎到了。活動一結束，賈伯斯就去跟「她」聊天，拿到了電話號碼。原本想開口約「她」當天晚上一起吃晚餐，可是又正好有個會議要開，只好小額信貸把快要說出口的話，吞了回去。 當賈伯斯準備開車離開時，他問了自己一個「老問題」，這是他每天早上面對鏡子問自己的一個問題：「如果今天是我這輩子的最後一天，我今天要做些什麼？」....... 答案出來了面膜，賈伯斯馬上跑回去演講廳找「她」，約去共進晚餐。這位「她」，Laurene Powell，現在就是賈伯斯的老婆。 引述賈伯斯的一段話：「提醒自己快死了，是我在人生中面臨重大決定時，所用過最重要的方法。因為房屋貸款幾乎每件事，所有外界期望、所有的名聲、所有對困窘或失敗的恐懼，在面對死亡時，都消失了，只有最真實重要的東西才會留下。」 賈伯斯又說：「提醒自己快死了，是我所知避免掉入畏懼' 失去的陷阱裡最景觀設計好的方法。人生不帶來、死不帶去，沒理由不能順心而為。」 如果我們也靜下心來，問自己「最後一天」這個問題：「如果今天是我這輩子的最後一天，我今天要做些什麼？」 「第一天」又是什麼呢？ 吳哥窟當「第一天」入大學讀書，我們對學校、課本、同學充滿好奇心 當「第一天」進公司上班，我們謙虛，願意學習，有衝勁 當「第一天」約會，我們小鹿亂撞，珍惜相處的每一刻 當「第一天」晉升職等，新官上任三宜蘭民宿把火，有滿腹雄心壯志，要有所作為回想我們做任何事的「第一天」，都是我們最有活力的一天。 時光不能倒流，但態度可以回轉。 一生只要兩天，就擁有了每一天。 用「第一天」的態度去做每一件事買屋網，我們會更有活力，更能成功。用「最後一天」的心情去選擇下一步，我們會更有方向感。
